大家好，這裡是陳皮的廚房，關注我持續為你輸出美食配方。
前幾天孩子一直吵着要吃KFC的薯條，我就給點了一份，結果吃了幾口就不要了。
我嘗了一口，趁熱吃還行，涼了以後又軟又鹹，口感差很多，吃了兩根就扔掉了。
我聽說空氣炸鍋可烤萬物，靈機一動，試試看能不能烤薯條，非油炸，更健康。
結果非常的成功，蒜香味十足，外皮烤得酥脆，一口咬下去裡面松軟的。
口感嘎嘣脆香糯，味蕾得到了極大的滿足，好吃到舔手指，根本停不下來。
我兒子說讓我去擺攤，他可以幫我賣給他的小夥伴（從小就有讓老母親開餐廳的夢想）。
烤了兩個洋芋蘸着番茄醬吃，我們母子倆一下就給消滅光了。
隔天我又烤了一鍋，試着用沙拉醬+黑胡椒+大蒜，比蘸番茄醬更美味。
低卡低脂低熱量，減脂期饞嘴的時候也可以吃哦。
食材隻有一個洋芋。
1.洋芋去皮切成厚長條，加1勺油+少量鹽，抓勻腌制10分鐘左右。
2.一整個大蒜切掉1/3頭部，用錫紙整個包起來，等下可以做醬料。
3.洋芋瀝幹水分放入空氣炸鍋中鋪好，大蒜也一起放進去，空氣炸鍋180度烤35分鐘，中途翻面。
4.時間到了取出大蒜放入碗中搗碎，加沙拉醬+黑胡椒粉+歐芹碎，倒入烤好的洋芋條攪勻即可。
如果不喜歡大蒜的味道也可以不放。按照自己的口味來。
沒有什麼科技與狠活，原汁原味，無油炸，營養健康，吃的更放心。
日常當下午茶或者孩子饞零食了烤一鍋，别提多香了。
小夥伴們，如果你家裡剛好有一台空氣炸鍋，答應我，一定要試試。
孩子們一定會喜歡吃的。