大家好，這裡是陳皮的廚房，關注我持續為你輸出美食配方。
聽說神不能無處不在，是以創造了媽媽。遇到什麼事，喊一聲媽媽，就搞定了。
秋天到了，早上和晚上有了一絲秋天的幹燥和涼爽。
一到換季，我就容易上火。hou嚨總感覺癢癢的，喝水也不行，時不時的ke幾聲。
全身的皮膚都很幹，一直喝水都不解渴。我就去找媽媽了。
媽媽說現在甘蔗大量上市了，一根才10塊錢。讓我去買一根回來，再加一個梨煮水喝。
甘蔗是應季的水果，倪大師也說過，秋冬吃甘蔗是大補，清甜滋潤，去火止ke。
我就每天煮水喝，清甜清甜的，水喝完了，料也可以全部吃掉。
喝了三天，之前的那些問題迎刃而解。堅持了半個月，全身都感覺潤潤的，小臉簡直潤爆了。
晚上都不需要敷面膜，不幹不燥，清甜滋潤，經濟實惠。
媽媽就是我心目中的超人，無所不能的。
今天就把這個配方分享給大家，日常當水喝也很不錯，澆灌每一寸肌膚。
食材有甘蔗1小節、雪梨一個
我是上火的，是以買的是青皮的甘蔗。
1.甘蔗去皮切小段，或者對半切開也可以。雪梨切塊。
2.大火燒開煮10分鐘左右，轉小火再煮10分鐘，煮到湯水變成淡黃色就可以了
不需要加冰糖，食材都是甜的，吃起來清甜不膩，當糖水喝也很不錯呢。
而且煮過的甘蔗熱乎乎的吃，口感更好，對牙口不好的我來說真的很友好。
滋潤甘甜，有淡淡的梨香，很不錯的一款秋日水果茶。
媽媽說平時沒事也可以經常煲水來喝，老人孩子都可以一起喝的。
喝完潤潤的，真的超舒服的。