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廣東人都愛喝的絲瓜滑肉湯,原來是有技巧的,豬肉鮮嫩不柴有營養

作者:劉一手美食

大家好,這裡是【劉一手美食】,關注老劉,每天分享一道好吃又實用的家常菜

1、絲瓜在中國南、北各地普遍栽培。也廣泛栽培于世界溫帶、熱帶地區。

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2、 今天老劉就來分享一下“絲瓜肉片湯”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。

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3、下面開始介紹所需要的食材:

絲瓜、裡脊肉、山芋澱粉漿、食鹽、芝麻油

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4、先把裡脊肉切薄片,放入碗中腌制,先放入小半勺食鹽、少許幹料酒、半個雞蛋清,上手揉抓均勻,再放入山芋澱粉,再次抓勻,最後淋入少許食用油鎖住水分,抓勻腌制半小時備用

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5、絲瓜切去兩頭,刨去外皮,切成滾刀塊放入盤中。絲瓜切好要立刻放入鍋中,不然會氧化變黑

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6、鍋中提前燒上開水,放入絲瓜,再放入一勺食鹽,大火燒開,沸騰以後,放入醬好的肉片,蓋上鍋蓋燒五分鐘,出鍋前淋入少許香油,就可以開吃了

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7、絲瓜中維生素c含量較高,可用于抗壞血病及預防各種維生素c缺乏症

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