感到口渴身体已经脱水2%，戳图，学会科学饮水↓↓ ​​​

水是身体中含量最多的成分，占体重的60%~70%，对大脑、心脏、肾脏等代谢活跃的组织影响巨大。可以说，水的品质，关乎着全家人的健康水平。什么样的水对身体更有益？每天需要喝多少水？你可能压根不会喝水，戳图，学会科学饮水↓↓ ​​

（来源：梨视频）