天天看点

【养生堂】今日17:25播出 《“睡不好”背后的神经危机》

嘉宾:

脱厚珍:首都医科大学附属北京友谊医院神经病学中心神经内科副主任 主任医师

杨吉刚:首都医科大学附属北京友谊医院影像中心核医学科主任 主任医师

他20年来累计吃了至少7000片安眠药,却没能睡一个好觉,因为一到晚上腿脚就开始难受,锤锤打打、换姿势全都不管用,必须要下地绕圈走;而她多年来一到晚上就腹痛无法入睡,被国外医生诊断为小肠过长并且切除了70厘米,术后仍然无法入睡;还有更多的人因为类似的情况无法入睡,做了腰椎手术、膝关节手术……却没有得到任何缓解。

这些五花八门的症状,根源竟然指向同样的疾病隐患!更多详情,敬请关注17:25播出的《“睡不好”背后的神经危机》。

【养生堂】今日17:25播出 《“睡不好”背后的神经危机》
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【养生堂】今日17:25播出 《“睡不好”背后的神经危机》

如果您一到晚上就腿脚不舒服躺不住,必须活动双腿才能缓解;甚至胳膊难受、肚子难受;或者睡着了也不老实,做噩梦、拳打脚踢,一定不要等不要忍,及时到神经内科筛查,必要的时候还需要到核医学科筛查背后的疾病隐患。更多详情,敬请关注17:25播出的《“睡不好”背后的神经危机》。

【养生堂】今日17:25播出 《“睡不好”背后的神经危机》
【养生堂】今日17:25播出 《“睡不好”背后的神经危机》

对于不安腿轻症患者或者间歇发作的患者,脱主任建议首选的是物理治疗,比如睡前慢跑、快走、蹬车或者做一些瑜伽的拉伸动作,但是这个要达到一定的运动量,每次40分钟左右;也可以进行相应的中医穴位按摩,简单有效。

具体方法如:用大拇指按着条口穴和丰隆穴,然后另外几个手指掐着小腿后边的承山穴,轻轻地按,再慢慢地加大力度,一次是10到20分钟,比较严重的话稍微时间长一点,半个小时也可以。一天两到三次。更多详情,敬请关注17:25播出的《“睡不好”背后的神经危机》。

【养生堂】今日17:25播出 《“睡不好”背后的神经危机》
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【专家出诊信息】

脱厚珍:

西城院区:周二上午专家门诊,周三下午国际医疗;

通州院区:周四上午专家门诊,周四下午国际医疗;

顺义院区:周五上午专家门诊

杨吉刚:

西城院区,每周三上午门诊六层

顺义院区,8.12号开始,每周一上午;8.12号之前,没有开诊~

备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。