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农历七月是“鬼月”,记住“3不吃,3多吃”,有讲究,福气进门

农历七月,在中国传统文化中常被称为“鬼月”,这是一个融合了多种信仰与习俗的月份。在这个月里,人们会举行各种仪式来祭祀祖先和亡灵,以求得家宅平安、福气满满。在这样的背景下,“3不吃,3多吃”的习俗便应运而生,它既是人们对自然规律的敬畏,也是对美好生活的祈愿。

3不吃

不吃生冷食物:农历七月正值盛夏,虽然天气炎热,但人们认为此时阴气渐重,生冷食物易伤脾胃,影响身体健康。因此,建议减少冰淇淋、冷饮、生冷海鲜等食物的摄入,以保护身体阳气,避免寒气入侵。

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不吃发物:发物通常指的是那些容易引发旧疾或加重病情的食物,如海鲜、羊肉、韭菜等。在“鬼月”期间,人们认为身体抵抗力相对较弱,食用发物可能不利于健康。因此,应尽量避免或减少这类食物的摄入,以保持身体稳定。

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不吃祭祀食品:在“鬼月”期间,家家户户都会准备祭祀用品,包括各种食物。然而,这些祭祀用的食品在祭祀完毕后,一般不宜再食用。因为它们被视为已经被祖先或亡灵享用过,带有某种神圣或不可知的属性。食用这些食品可能会被认为是对祖先的不敬,也可能带来不好的运气。

3多吃

多吃温补食物:为了抵御逐渐增强的阴气,人们应多吃温补食物来增强体质。如红枣、桂圆、姜等,这些食物具有温中散寒、补气养血的功效,有助于提升身体的阳气和免疫力。

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多吃时令蔬果:夏季是各种蔬果丰收的季节,多吃时令蔬果可以补充身体所需的多种维生素和矿物质。同时,时令蔬果也更容易被身体消化吸收,有助于保持身体的健康状态。

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多吃五谷杂粮:五谷杂粮富含膳食纤维和多种营养成分,有助于促进肠胃蠕动、改善消化功能。在“鬼月”期间,适量增加五谷杂粮的摄入量,可以保持身体的营养均衡和代谢平衡,为身体提供持久的能量支持。

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