朋友分享了她零基础学营养的经历，给我很多启发，这个底层逻辑不仅仅适用于学营养，任何学习都是通用的。
从学营养中领悟了学习的底层逻辑，最近在复盘我0基础学习营养的过程，从一开始看书看不懂，然后跟着老师的视频，慢慢能听懂一些营养的专业化名词，到现在能够跟上且能够享受其中，这一切的背后都是从0到有。
一开始真的是什么都不懂，坚持了半个多月，我终于熬过了新手放弃期，现在能够享受其中了。
我最近复盘的时候，突然意识到，无论是学习营养学，还是学习其他什么的，其实都贯穿着最底层的逻辑。
输入-练习-输出-复盘。
输入，就是学习新知识的过程。一般通过上课/看书，来接收新的知识的过程。练习，就是不断把新输入的知识转化为自己脑里熟悉且能够熟练运用的过程。通常我们会练最基本的习题/锻炼，反复把这个路径变成肌肉记忆。输出，就是考试/表现，能够自由且轻松的表达出来，随后我们根据输出复盘问题，形成对输入的知识新的认识。这么一套流程下来，加上定期的记忆和练习，我们就能够把它学会了。
道理其实我们都懂，但为什么我们就是学不会or坚持不下去?
因为没有正向反馈，而正向反馈的获得又需要大量的练习。很多人就是因为练习时间太长，又容易被外界所影响。俗话说的好，万事开头难。前期找不到正向反馈怎么办?那就练习最基础的。从最基础的刷起来，然后到难题。在这个过程中不断认识到出题人是怎么出题的，这个题有什么套路。套路见多了，就会做了。听起来很简单，但大部分人都是眼高手低不愿意打磨自己最基础的本领，总是想着快，想要找捷径。但其实，在学习这条路上，慢就是快，匀速即极速。
之前我也觉得人家比我厉害是因为聪明，理解能力好，但现在我意识到，每个人都有自己的天赋点，通过大量重复训练，我们也能够做出一份不错的答卷。真正拉开距离的其实是时间，不断用时间累积起来的努力。相比于天才，我觉得上帝更喜欢笨人。
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