夏令季节，自然界阳气旺盛，人体却暑热挟湿，这对于银屑病患者来说，是机遇还是挑战？冬病夏治的时节，银屑病患者应该怎样做好扶阳祛邪？当下流行的恒温恒湿的高科技高舒适度的居住环境，对人体健康真的好吗？
本期特邀郎氏中医创始人郎玉麟、传承人郎闯，为您讲解“银友”如何安然度夏。
01
针对银屑病
郎氏中医有良方
郎氏中医疗法中将银屑病分为8大类，并对此分别制定了不同的治疗方案。根据患者的脉象、舌苔、饮食结构、身体基础状况等，以药物为核心，结合饮食调整和运动锻炼，构成“郎氏中医整体疗法”。
银屑病的临床治愈标准为一年内不复发。专家表示，患者予以配合的情况下治愈率较高，患者中最长未复发时间达27年。
银屑病的症状呈现一个“冬重夏轻”的特点，对此，专家表示这与人体的代谢有关，当下是否能够正常的祛湿、排毒。
中医角度看，冬季主“藏”，此时人体防寒防御的能力比较强，循环代谢相对减缓，银屑病便会容易出现皮肤堆积增厚、红斑面积扩大的症状。
此外，冬季气温下降，皮肤的新陈代谢也会减缓，出现淤堵、血瘀，而血瘀也是银屑病出现红斑的主要原因。
血瘀的严重程度可以通过颜色、厚度、表面覆盖的鳞屑来进行判断，抓住病情较轻的的时机治疗效果较好。
02
银屑病的高发因素
01常年处于恒温环境
现代人长期处于恒温的室内，夏天开冷空调，冬天开取暖，基本感受不到四季的气候变化。
这样虽然会给人的感官带来较为舒适的体验，但这也会让人适应环境的能力逐步下降。
较为典型的就是毛孔的排毒、排泄、散热等作用逐渐减弱，汗腺退化导致皮肤毛孔堵塞、角质增厚。
02饮食结构不合理
以往人们的饮食结构中，蔬菜占比70%，肉类和杂粮各占比10%到20%。如今随着生活条件改善，肉类的占比大大提升。
从中医角度看，肉类是偏寒湿性的食物，摄入过多会损耗脾胃阳气。
此外，夏季吃冰也会有损脾胃阳气，尤其是冷饮，饮用后会快速进入胃部，对胃部造成较大的刺激。
03熬夜
现代人入睡的时间越来越晚，熬夜伤阴、伤阳、耗气，让人体处于一个“入不敷出”的状态。
03
减少银屑病发作
可以这样做
01规律作息
身体的代谢、排毒、修复都有规律的时间，熬夜则会打断这些进程，所以，银屑病患者一定要养成一个良好的生活作息。
02注重养阳
以往中医强调“阳常有余，阴常不足”，但如今现代人生活习惯大不相同，反而变成了“阳气不足”。
许多朋友只要一吃冰的、辣的食物就立马腹泻，这便是典型的“脾肾阳虚”，阳气受损后不足以对抗外邪。
03适当接受阳光照射
生活中，有许多银屑病患者会在冬季前往海南晒日光浴以缓解症状。实际上，临床中也有类似的治疗，即紫外线光疗。
04运动锻炼
进行运动锻炼可以促进人全身的的血液循环，提高代谢，刺激人体造血、免疫功能的激活。
#银屑病（牛皮癣）# #中医# #夏季养生正当时# #饮食健康# #熬夜# #皮肤病# #健康科普排位赛# #健康真探社#