#夏日生活打卡季#
“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。 虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。”，时间过得好快，7月27日，奥运会比赛开始的那天，我媳妇还说，等到二十四节气立秋，还有十多天的样子，转眼，明天周三，就是立秋节气了。
明天是农历7月初四，即将迎来立秋节气，立秋，是二十四节气中的第十三个节气，通常在每年的 8 月 7 日或 8 日，它标志着秋季的开始，也是天气由热转凉的过渡时期。
在中国传统文化中，季节的变化与农事活动密切相关，立秋时节，农作物开始成熟，农民们也迎来了收获的季节，立秋的到来，意味着农作物的生长进入了一个关键阶段，农民们需要根据季节的变化来调整农事活动。
在古代，人们会在立秋这一天举行各种祭祀仪式，祈求风调雨顺、五谷丰登。同时，立秋也成为了人们庆祝丰收、感恩大自然的重要时刻。
如今的人们，正经历着三伏天的“炙烤”，大家都盼望着能够早些凉爽起来，立秋节气成了，大家口中说的最多的节气名称，比如：等到立秋之后，就会逐渐凉爽了，立秋之后就是白露，过了白露就不再炎热了。
这里有一点需要同大家重点解释一下，立秋的到来并不意味着天气会变得凉爽，处暑节气还没有到了，也就意味着还在三伏天里，气候依然会更加的炎热。
但是立秋后，早晚可能会变得凉爽一些，虽然距离出伏还有17天，但立秋之后，也就迎来末伏，8月24日正式出伏。
像我媳妇这样的普通百姓关注着立秋节气，主要是酷暑太难熬了，而对于农事来说，二十四节气是最原始的表达方式，人们通过这些观察和经验的积累，指导农事，期望获得更好的生活。
8月7日立秋不一般？有3个好消息、2个坏消息、3个要注意、别大意，下文我将从这几个方面展开来给大家说说今年立秋之后，对我们后续生活的一些影响。
一、今年立秋不一般之处在哪？
先说说今年立秋的时间节点，是北京时间8月7日早上的8点09分，相比较往年，今年比较特殊的地方在于，属于“早上立秋”，比下午或者晚上立秋的年份，今年立秋节气之后，相对来说会凉爽一些。
既然给大家介绍今年立秋同往年的不同之处，那就说说2023年的立秋节气，是农历的二十二，立秋的第二天就是末伏，从农历的时间节点来进行比较，去年属于典型的晚立秋。
是不是将大家给说糊涂了？今年立秋是在农历的七月份，去年立秋是农历六月份，去年怎么就算是晚立秋了？
主要是立秋同末伏之间的时间段，这个时间段来决定早立秋还是晚立秋，早立秋距离末伏的时间较远，今年立秋是农历7月初四、末伏的时间是7月十一。
2023年的立秋是农历的6月二十二，末伏是农历的二十四，通过这样一比较，大家应该就能理解，今年为什么是时间节点上的早立秋了。
解释了这么多，是想告诉大家，早立秋和晚立秋对农事的影响是巨大的，民间的农谚是这样说的：“六月秋赶死牛、七月秋慢悠悠”。
如果是在农历的六月立秋，农作物生长周期短，容易导致减产或者歉收，而农历7月立秋的话，时间充裕，农事活动可以从容不迫，农作物也有更长的生长时间，也就是丰收的预兆，所以，对农民或者农事活动来说，大家都期盼着农历7月立秋。
除了立秋的早与晚，对农事的影响之外，今年的立秋或许在气候、环保、健康和文化等方面呈现出与往年不同的特点：
1、今年，我们或许会注意到气温、降雨量等方面的变化，这对于农作物的生长和人们的生活都可能带来一定的影响。
2、今年的立秋，可能会有更多人重视养生保健，如合理饮食、适度运动、保持良好的作息等。这不仅有助于身体健康，更是一种积极的生活态度。
二、立秋之后的“3个好消息”是什么？
8 月 7 日即将迎来立秋节气，这个看似普通的日子，其实并不一般，在这个节气里，有三个好消息，当然对于关注节气的人来说，下文介绍的几点，对他们来说可能就是好消息。
好消息一：收获的季节，立秋标志着农作物成熟的季节即将到来。对于农民来说，这是一个充满希望和喜悦的时刻，他们辛勤劳作的成果将得到收获。
农事活动的从业者来说，庄稼人迎来了好消息，他们最期盼的就是丰收，农田里种植的各种农作物基本上都是大丰收的态势，比如豆角、茄子、辣椒、南瓜等，以及一些蔬菜水果、可能还有黄豆、花生、玉米等农作物会迎来丰盛。
丰收了代表着来年的日子会过得更好一些，大家心目中自然是非常高兴的，应该算是好消息之一吧。
好消息二：，立秋后可以“贴秋膘了”，天气逐渐转凉，人们的饮食也应做出相应调整。秋季是进补的好时机，可以选择一些滋补的食材，如燕窝、银耳等，来调养身体。夏天的时候，天气炎热，大家的胃口不好吃的少，而到了秋天，天气凉爽之后，大家是可以多吃点肉来弥补夏天的透支。
立秋之后，大家可以明显的感觉到菜市场销售的各种蔬菜水果会更加丰富，这是因为，立秋之后，大多数农作物都会迎来丰富，秋天本身也是丰收的时节，菜市场超市里，新上市的大米、谷物、蔬菜水果会大量上架销售的，而且还都是今年刚刚收获的哦。
立秋之后，秋天就不再远了，秋天是可以大口吃肉的时间段，除了“贴秋膘”外，大家的胃口也变得更好，可以明目张胆的吃肉，想想都是让人高兴的。
好消息三：秋高气爽，随着立秋的到来，炎热的天气将逐渐得到缓解，凉爽的秋风将为人们带来舒适的感觉，立秋节气虽然只不过是季节转化的一个时间节点，虽然当下还处在中伏时间段，但立秋节气之后，早晚的气温也确实会变得凉爽一些，一年之中最难熬的苦夏终于要过去了，对于我媳妇来说，她觉得这就是夏天她听到的最好的消息。
凉爽的秋天，除了丰收之外，又可以播种种菜了，比如秋天的豆角和各种青菜，早早种下，也意味着能够早早迎来再次的丰收。
三、立秋之后的“2个坏消息”是什么？
立秋之后，大家都盼望着天气凉爽一些，至少早晚会凉爽一些，最高温和最低温都下降一些，但大概率“秋老虎”是要来的，还有十多天出伏，除了“秋老虎”还会肆虐一阵子外，下文给大家说说立秋之后的“2个坏消息”。
坏消息一：立秋之后是“大包伏”，按照古人的经验“大包伏热死狗”的说法，今年三伏天剩下的末伏会非常的炎热，大家要有心里准备。
气温波动 虽然立秋后天气会逐渐凉爽，但昼夜温差可能会加大，容易导致感冒等疾病的发生，这是大家想象的哦。实际上，立秋之后，还有末伏，完整的度过今年的三伏天就还有17天的时间，与其考虑“秋老虎”，还不如多了解一下立秋之后的大包伏的说法。
“大包伏”指的是立秋后的第一个伏天，也就是我们常说的“末伏”。在这个时候，天气依然炎热，暑气未消，人们要继续注意防暑降温。
那么，为什么会有“大包伏小包伏”的说法呢？这其实与气候变化有关。立秋后，虽然天气逐渐转凉，但由于副热带高压的影响，气温有时还会升高，出现“秋老虎”的现象。同时，昼夜温差加大，白天阳光强烈，夜晚气温较低，这就导致了“大包伏小包袱”的出现。
坏消息二：立秋后蚊子会更加活跃。这是因为立秋之后气温处于高峰期，一年之中最热的时间段，加上湿度较高，这些条件对于蚊子的繁殖和生存非常有利。此外，秋天也是蚊子最后的繁殖季节，为了繁衍后代，它们可能会更加拼命地寻找血液。
等到8月15，天气真正转凉之后，蚊子才会逐渐消失，所以，立秋之后，蚊子会更多对大家来说算不算是坏消息？
如今的我们，晚上睡觉都会打开空调，空调房里基本上是不会有蚊子的，但在自然环境中，穿短裤短裙的时候，被蚊子咬是真让人难受。
四、立秋之后的“3个注意”是什么？
立秋已至，季节更替，我们的生活也需要一些小调整。在这个时候，有三个注意事项是你不能忽视的。
注意一：饮食调养要少吃西瓜，立秋后，我们的饮食应该以清淡、滋阴润燥为主。多吃一些水果、蔬菜，如梨、葡萄、莲藕等，它们富含维生素和水分，能够滋润我们的身体。同时，要减少辛辣、油腻食物的摄入，以免加重肠胃负担。
但大家要注意的是，西瓜性凉还是要少吃，这个时间段吃西瓜很容易造成肠胃问题，特别是一些胃肠较为虚弱的人群，尤其要注意。
注意二：避免高温出现，立秋并不意味着高温天气的结束。我们要继续保持对高温的警惕，做好防护措施。
立秋后的天气依然炎热。尽管立秋标志着秋季的开始，但气温通常并不会立刻下降。在很多地区，立秋后的一段时间内，依然会出现高温天气，尤其是在白天阳光直射的时候。所以，我们不能因为立秋而放松对高温的警惕。
长时间暴露在高温环境下，容易导致中暑、脱水等健康问题。对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人来说，高温天气更是可能引发严重的并发症。因此，为了保护自己和家人的健康，我们应该尽量避免在高温时段外出。
要关注天气预报，了解当天的气温和天气状况，合理安排活动时间。其次，外出时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。此外，保持身体水分摄入也非常重要，要记得多喝水或饮用适量的电解质饮料。最后，如果可能的话，尽量选择在清晨或傍晚时分进行户外活动，此时气温相对较低，对身体的负担也较小。
注意三：避免野外玩水，野外水域的安全性无法得到保障。相比于正规的游泳场所，野外的河流、湖泊等水域可能存在更多的不确定性，如水深、水流速度、水下障碍物等。在这些未知的因素面前，我们的安全无法得到有效保障。
我们尽量做到恰如合适、通过原创图文，在文字与图片之间为您分享一道道菜肴，它们美味、漂亮、营养，您要什么样的美食，在这里希望我们能够给您！