盛夏季节
不仅有湿热的空气
强烈的紫外线
还有防不胜防的蚊虫
和繁殖传播迅速的细菌病毒
同时，人们衣衫单薄
皮肤暴露在外的部分增多
更容易受到各种真菌、细菌感染
引发多种皮肤病
作为皮肤病的高发季节
夏季一不小心就容易引“病”上身
那么在这个时节
常见的皮肤病有哪些？
如何在高温天气下保护皮肤健康？
让我们一起来了解一下吧~
三伏天：防日晒伤
日晒伤又称日光性皮炎、日光水肿或日晒红斑，是由过量紫外线照射皮肤后导致的皮肤急性光毒性反应，表现为红斑、肿胀、水疱、脱屑及色素沉着，伴有疼痛和/或瘙痒症状。
最易出现日晒伤的部位为胸背部、四肢、面颈部及手足背部，根据皮肤反应的轻重可分为一度晒伤和二度晒伤。
一度晒伤
皮肤暴露于过量紫外线辐照后3-5小时，皮肤出现红斑、肿胀，并伴有灼热及痛痒感，局部皮肤对热及机械刺激敏感性增高。日晒红斑表现为肉眼可见且边界清晰的淡红色、鲜红色或深红色斑疹，分为即时性红斑和延迟性红斑。
二度晒伤
较严重的日晒伤除了红肿症状外，还可出现皮肤水疱、大疱，伴剧烈灼痛感，达到浅Ⅱ度烧伤。这些症状会在7-10天内消退，遗留色素沉着，但不留瘢痕。严重的日晒伤患者还可伴有全身症状，如头痛、发热、恶心、呕吐，甚至中暑及休克。严重日晒伤症状通常不会即刻出现，而是发生在日晒后的12-24小时内。
预 防
夏季外出应做好防护，尽量戴帽子或打伞，穿长袖衣裤。长时间进行户外活动时，应涂抹防晒霜，特别是在海边或是准备参加水上活动时，需使用防晒系数较高的防晒霜，还应该做好遮蔽，比如穿长袖泳衣或防晒衣。
治 疗
1、在皮损彻底消退之前，要尽量避免再次的暴晒。
2、晒后可以予晒后修护凝胶，但使用前应注意成分，不应使用含有酒精成分的修护凝胶；
3、红肿刺痛明显时可外用炉甘石洗剂或采用复方黄柏液湿敷。
三伏天：防夏季皮炎
夏季皮炎是由于气候炎热引起的一种季节性的炎症性皮肤病，常在6～8月份发病，成人多见。
这是因为人体汗液不易蒸发，可造成汗管阻塞，汗液排泄不畅，引起丘疹、皮下深层水疱，并导致剧烈瘙痒。
皮损对称发生于躯干、四肢，尤以小腿伸侧为甚。表现为大片鲜红色斑，在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹；伴有剧痒，搔抓后可出现抓痕、血痂，久之皮肤粗糙增厚。
预 防
1、夏季穿衣首选透气性好、吸汗、样式宽松的棉布衣服，不宜穿闷气、不通风的衣裤；
2、尽量保持身处环境温度的凉爽，通风散热，减少受热，注意降温，出汗后及时清洗。
治 疗
可以自行外用炉甘石洗剂，局部汗出后可以少量扑粉。同时可以短时间（一周内）外用激素药物，或燥湿止痒中药洗剂。
三伏天：防丘疹性荨麻疹
丘疹性荨麻疹又称虫咬皮炎，通常是由蚊虫叮咬所导致的。夏天气温高，蚊虫多，皮肤最容易受到各种有毒昆虫的叮咬侵袭。
尤其是裸露在外面部位的面部、手脚、胳膊、小腿等部位，被叮咬后皮肤会出现过敏反应，皮疹为黄豆大的红色风团，顶端有小水疱，并且伴随瘙痒，过敏严重时还会起大疱。
夏季有一种隐翅虫皮炎比较特别，搔抓或者用手拍死挤压隐翅虫后，其强酸性的体液就会释放出来，引起一些急性的刺激性反应，在接触部位出现一些点状或者片状、条索状的红斑，伴有瘙痒，有的患者还会出现簇状的细小脓疱灼热、疼痛感。
预 防
1、尽量不要去蚊虫比较多的地方，减少皮肤暴露，可以在皮肤暴露处涂抹防虫药物，尤其是敏感体质者应特别注意。
2、发现疑似隐翅虫（飞蚂蚁）等蚊虫不要用手或其他物品拍打，应轻轻将它驱赶走。
治 疗
1、当被蚊虫叮咬后，可外用清凉止痒制剂，如风油精、花露水等，注意切勿搔抓，以免感染。
2、外用药物可选生理盐水，黄柏液，2%硼酸溶液等湿敷，外搽糖皮质激素软膏，必要时可内服抗组胺药。
3、有脓疱、红肿、糜烂时，加用抗生素类药膏减轻刺激及抗炎治疗。必要时加用激素类药物提高疗效。
三伏天：防真菌感染性疾病
夏季的高温高湿环境，导致我们出汗多，加之湿热环境造成各种细菌容易繁殖，引起毛囊皮脂腺堵塞，从而引发感染。
这一类皮肤疾病，主要由细菌、真菌、病毒感染引起，大部分具有传染性。真菌性皮肤病，包括各种癣病和汗斑（花斑糠疹）等，患者往往由于错误地外涂激素类药物，使病情加重；细菌性皮肤病，如脓疱疮、毛囊炎、疖肿和丹毒等，夏季多见于儿童和糖尿病患者。
预 防
1、勤洗澡、勤换衣服，避免汗渍，保持皮肤清洁。
2、夏季的温度、湿度很适合真菌生长，尤其梅雨季节尽量不要涉水，更要注意勤换鞋袜，洗脚后擦干净脚趾和脚丫，保持脚部的清洁和干燥。不用公用拖鞋、足盆等，减少交叉感染的机会。
治 疗
1、真菌感染可以适当使用抗真菌药物，如咪康唑乳膏等。
2、细菌感染可以尝试性外用抗感染药膏，如夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏。
3、真菌感染性疾病与抵抗力下降也有很大关系。因此平时要加强锻炼，增强体质，避免熬夜及过度劳累。
三伏天：防痱子
在高温闷热环境下，大量汗液不易蒸发，就会使表皮的角质层浸湿，致使汗孔堵塞，从而引发痱子，痱子好发于褶皱比较多的部位，比如颈部、腋窝。
多表现为红斑，密集成片的丘疹、丘疱疹，以双胫前最为多见，瘙痒显著。有的表现为小米粒大小浅表水疱，很容易蹭破，轻度脱屑，多见于婴儿、孕妇，称为白痱；有的为红色小丘疹，称为红痱，多见于小儿；有的为小脓疱，称为脓痱。
预 防
1、平时要保持室内通风，降温，避免出汗过多，也有利于汗液蒸发；
2、穿宽松舒适的衣物，减少出汗，并及时更换浸湿的衣物；尽量保持皮肤干燥，出汗后及时用干毛巾擦拭，或者用温水洗澡；尽量不要用去搔抓，以免发生感染。
治 疗
1、反复发作者可外扑痱子粉。局部以清凉、收敛、止痒为主。可外用薄荷炉甘石洗剂和粉剂、痱子粉、丁酸氢化可的松乳膏等。
2、瘙痒明显可口服抗组胺药物；脓痱感染严重的可用莫匹罗星乳膏或红霉素软膏抗炎瘙痒，加服抗生素治疗。
来源：武汉市中医医院
本文指导：武汉市中医医院皮肤科 医疗美容科 主治医师 邱百怡
责编：夏天
编审：王俊