我这人皮肤真不太好,一晒就容易黑!想起读书那会儿军训,晒得跟个“黑妹”一样。
直到如今,我只要一出门,那都是“全副武装”:口罩、袖套、雨伞,一样都不能少。可就算是这样,我还是白不起来呀!
今天我又去小姨家里玩,看见小姨细腻的皮肤,我猛然想起,以前的小姨皮肤有点黑还粗糙,可现在呢,随着年龄越来越大,这皮肤反倒变细腻了,给人最明显的感觉就是变年轻啦!
我问小姨咋皮肤变得这么好了,是不是去做“医美”啦?小姨嗔怪着说道:“又不是明星,花那钱干啥!”
经过各方面的探讨,最终觉得小姨变美是内调的关系。小姨说她一直跟倪大师学养生,他推荐的黄芪豆浆,已经坚持喝了快两年。先不说白没白,但皮肤真的变细腻了,最明显的效果是变年轻了,而姨夫看她的眼光还是如年少一般热情。
这么好的美容方子,怎么能不学呢?我跟小姨取经后,回家立马叫我妈每周安排几次。
食材:黄芪3-5克,非转基因黄豆30克,冰糖适量,清水800毫升
详细做法如下
1、黄豆提前浸泡30分钟以上;黄芪清洗干净
2、黄芪和黄豆倒入豆浆机中,加800毫升水,豆浆模式煮30分钟
3、煮好后过滤,加入冰糖即可饮用。
第二种做法是:
黄芪水加800毫升水煮30分钟,再用煮黄芪的水+黄豆,豆浆模式煮熟。
第三种做法是:
如果家里没有豆浆机的朋友,只有传统无加热功能的破壁机。
黄芪+黄豆一起煮30分钟(或者放电饭锅中,煮饭键),煮好后,捞出黄芪,用锅中的水和熟黄豆,用破壁机搅打细腻,再加入冰糖就可以直接喝了。(我个人认为,黄豆煮熟再打豆浆,会更香,且没有任何豆腥味)
这黄芪豆浆口感真的很赞,清香甘甜,我喝了2个月,气色嘎嘎好,人也感觉特别精神。经常熬夜、脸色不好的姐妹,一定要试试这个豆浆哦
小贴士:豆浆容易坏,所以打好的豆浆千万不能放置超过4个小时,更不能过夜哦
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