对于海绵体质量差很多人就认为是虚就需要各种各样的进补,其实不然,虚只是其中的一个原因。中医是一个整体,牵一发而动全身,需要去辩证论治去调理。
要想提升海绵体柔韧性需要以下三步走:
首先需要大补肝血,只要是海绵体的问题都和肝有关,毕竟肝主筋,海绵体这条大筋也是肝来主导的,肝血足,宗筋就会充盈坚韧,反之就会弱而无力无法振奋而起。
其次需要畅通阳道,打通通往海绵体的道路。道路堵住了不通畅再好再贵的补益又有何用?反而补的越多病越严重进而加重病情。畅通阳道不仅仅需要疏肝理气活血,也需要温化湿邪。
第三需要温补阳气。阳气充足,血就推动有力,宗筋就会坚韧。同样阳气充足,固涩力增加,就可以守得住精,达到一个正常的时长。反之阳气虚弱即使勉强可以振奋而起也会很快的弱下去。
来自陕西西安的陈先生,今年五十岁,宗筋总是无力起不来,即使勉强起来也会很快的弱下去,让自己非常的烦躁,整天因为这个病而忧愁。症见:
1.宗筋弱而敏感
2.手脚抽筋
3.头晕眼花
4.手脚冰凉
5.怕冷,夜尿多
6.情绪低落
7.大便常年不成形,夹有不消化的食物
舌质淡,苔白腻,瘀点重,脉象细弱无力
舌苔如下:
辩证:气血亏虚,宗筋失阳
论治:补气血,化湿瘀,振宗筋
可用山药,山茱萸,熟地,泽泻,丹皮,茯苓,牛膝,甘草,枸杞子,菟丝子,覆盆子,玫瑰花,佛手花,生麦芽。叮嘱其平时不要伤精,注意休息,不要过度劳累,更不要整天活在病中出不来,要像正常人一样去工作生活。经过一段时间调理宗筋柔韧性提升敏感度降低可以正常自由行事。
假如出现了海绵体质量差但是需求还大的情况,不要过用一些立竿见影的方法,这样做只能让你身体更加的亏虚,提前透支为数不多的精血,事后最典型的情况就是头晕头疼,出虚汗,腰腿没劲。所以我们要做的是进补精血而不是提前透支深度挖掘。其实说白了出现功能问题也是身体的一种自我保护,虽然让你倒戈但是也会让你活着。毕竟对于行事这种消耗量比较大的项目,只能大打折扣。