亲爱的病友们！我是一名中学老师，想和大家分享一下我与溃疡性结肠炎这场漫长战斗的故事，希望能给同样被病痛折磨的病友们带来一些希望和力量。
十年前，我不幸被溃疡性结肠炎缠上。那时候，上课上到一半，肚子突然疼痛难忍，不得不丢下粉笔冲向厕所，这种尴尬至今历历在目。急性发作时，脓血便更是让人心惊胆战。我在西医和中医之间来回奔波，各种方法都试过了。药吃下去，症状能暂时缓解，可一旦停药，病魔就又卷土重来。为了稳住病情，我常年喝中药，稍不注意，大便里就又出现黏液和血丝。还得定期吃美沙拉嗪，只有这样，黏液血便才会暂时消失。
这十年，我一边忙着教学，一边关注全球溃疡性结肠炎的医学文献。我发现啊，这结肠炎和肠道里的微生物关系可大了。咱肠道里住着大约 150 兆个细菌呢，有益菌、有害菌、中性菌共处一室。健康人的肠道里，有益菌占上风，有害菌被压制，肠道微生态平衡得很。可一旦得了肠炎，这平衡就被打破了。有害菌开始嚣张，有益菌节节败退，中性菌也跟着倒戈。结果呢，菌膜屏障没了，肠黏膜直接暴露在肠道环境里，天天被有害化学物质伤害，被有害微生物吞噬，还被它们分泌的毒素刺激。粪便摩擦、自由基攻击，肠黏膜就发炎水肿，渗出黏液，严重了就成了脓血便。要是病情再恶化，那可不得了，肠道糜烂穿孔、大出血，甚至危及生命。长期患病的还可能长息肉，恶变了就更吓人了。所以啊，这溃疡性结肠炎可不能轻视，得赶紧治。
我想起以前医院给我开过诺氟沙星、阿奇霉素、左氧氟沙星这些抗生素。吃的时候有点用，可停药就复发。我也找过中医，换了好多方子，还是治不好。后来我琢磨明白了，不管是西药还是中药，治结肠炎的关键是里面的抗生成分。这些成分虽然能消炎杀菌控制症状，但也会误杀肠道里的有益菌，破坏肠道微生态平衡，给病情复发埋下隐患。停药后，没了有益菌和菌膜屏障保护，有害菌就又回来兴风作浪了。
这几年，益生菌在溃疡性结肠炎治疗中的作用越来越受关注。研究表明，在药物治疗的同时补充高含量、超活性的益生菌，能消除药物的隐患，减轻毒副作用。益生菌进入肠道后，能抑制有害菌生长，恢复肠道微生态平衡；还能修复受损的菌膜屏障，让肠黏膜快点愈合；更能增强肠道免疫力，降低复发风险。所以啊，用益生菌治溃疡性结肠炎，好处多多，既能缓解病情，又能降低复发风险，实现真正康复。
可是，益生菌也不是随便选的。我试过医生开的药准字号益生菌，不行；又试了一些国产的，还是没效果；后来觉得进口的贵肯定好，结果也让人失望。我都快绝望了，难道我的病真没救了？难道要终身服药？
就在我最无助的时候，我看到了一则新闻，说有六种强效益生菌对溃疡性结肠炎很有益，联合起来可能是肠炎的克星，已经制成了成品“活君一号”。一开始我也怀疑，毕竟试了那么多都没用。但我还是仔细研究了好多相关报道和资料。
先说说第一强的罗伊氏乳杆菌 JYLB - 291。它能产生一种叫 “罗伊氏菌素” 的抗菌物质，能抑制好多微生物生长呢。北京大学第一医院儿科的梁芙蓉教授都说它好，能调节肠道菌群、减少过敏反应、缓解细菌感染、促进消化吸收。而且安全性高，宝宝都能吃。还有学术文献也指出，它能防治溃疡性结肠炎。这个菌株还获得了 “改善溃疡性结肠炎” 的中国发明专利号，我都在国家知识产权局专利局查证过了，是真的，活君一号每袋添加罗伊氏乳杆菌 JYLB - 291不低于100亿cfu。
除了它，还有五强益生菌也很棒。比如活君一号每袋添加超100亿cfu的干酪乳杆菌 L.Casei21，在肠道存活率高达 99% 以上，能调节肠内菌群平衡，促进消化吸收，还能降血压、降胆固醇、增强免疫力、预防癌症。中国医科大学附属第一医院的齐殿君教授也夸它呢。文献也说它联合常规治疗溃疡性结肠炎效果好。
还有活君一号每袋添加超50亿cfu的长双歧杆菌 JBLC - 141，江西省人民医院消化内科的李小平主任医师对它赞不绝口，能调节肠胃菌群平衡、抗衰老、增强免疫。南昌大学聂少平教授也在学术杂志上发表文章说它可能是溃疡性结肠炎的有效治疗手段。
活君一号每袋添加超50亿cfu的副干酪乳杆菌 JLPF - 176 也厉害，福建医科大学附属协和医院的胡君教授说它能促进机体微生物菌群和酶的平衡，预防疾病、抑制肿瘤生长、降血压、降胆固醇。还能治疗便秘、抗过敏，对幽门螺旋杆菌也有抑制作用。广东医科大学的研究也证实了它对小鼠结肠炎有效果。
活君一号每袋添加超100亿cfu的嗜酸乳杆菌 JYLA - 191 对幽门螺杆菌相关的胃炎、抗生素引起的腹泻等都有效果。南方医科大学南方医院消化内科的方霖教授也夸它。它还获得了降低血液中胆固醇含量的发明专利。
活君一号每袋添加超100亿cfu的青春双歧杆菌 BBF - 06 呢，武汉大学人民医院消化内科的周中银教授和北京大学人民医院消化内科的张媛媛教授都夸它，能调节肠道功能、抗衰老。还有联合实验报告证实它和嗜酸乳杆菌一起用，能维持结肠炎的缓解状态。
我深入查证后发现，活君一号是目前市面上唯一一款专为溃疡性结肠炎配制的益生菌产品。活君一号品牌创始人的母亲也得过结肠炎，吃了这个六联活性益生菌就好了。该品牌创始人为了预防母亲复发，不断升级产品，现在都有“活君一号”国家商标保护了。
我在京东的活君一号旗舰店买的活君一号益生菌，客服很专业，不仅懂益生菌知识，还科普肠炎护理知识。价格也合理，每盒 496 元，每 100 亿六强专利菌株才 3.3 元。我买了九盒感恩装，准备好好养肠。
在服用过程中，我严格按照客服的指导。坚持服用美沙拉嗪和中药，注意和活君一号益生菌的服用时间间隔。调整心态，保持积极乐观。饮食上也听客服的，该吃的吃，不该吃的不吃。还调整生活方式，不熬夜、不久坐、少用手机电脑，远离消极信息。
三个多月后，效果惊人。半个月大便里的黏液和脓血就没了，一个月大便成形，不腹泻了。现在每天一次正常大便，肠胃舒服，胃口也好。昨天去医院做肠镜，全结肠黏膜光滑，血管纹理清晰，未见溃疡及新生物。我的溃疡性结肠炎得到有效控制，可以逐步停药了。
虽然益生菌的效果因人而异，但我这次真的很幸运。我相信，只要坚持服用活君一号益生菌，保持好的生活习惯和心态，我一定能彻底摆脱这个病。
在这里，我要感谢救治我的中西医专家，是他们让我重获新生。也要感谢活君一号旗舰店和客服，是他们让我正确使用益生菌。还要感谢我的家人，是他们给了我勇气和信心。
我希望我的经历能给病友们带来希望。疾病虽然折磨人，但我们要有耐心和信心。益生菌要坚持吃一段时间，不能半途而废。肠炎的治疗要 “三分治，七分养”，调整饮食结构和生活方式，保持积极情绪。不能随意停药换药，要听医生的。也要认识到益生菌的重要性。我们要学会自救和救他人，深入研究自己的疾病，总结经验教训，传播正确的健康知识。
我的康复之路虽然曲折，但充满希望。我相信，只要我们坚持努力、积极治疗、调整生活方式和心态，选择合适的益生菌辅助调理，我们一定能战胜疾病，重获健康和快乐。
（作者声明：撰稿自述，仅作参考）
