制作方法
原料:
面粉550克,鹽10克,植物油、花椒面适量
工具:擀面杖、平底鍋
1.将500克面粉倒在案闆上,加250毫升溫開水、5克鹽,和成面團,饧15分鐘備用。
2.将50克面粉、75毫升植物油、5克鹽及适量花椒面充分混合,揉成酥面備用。
3.将饧好的面團用手搓成條,分成大小一緻的劑子,擀成長方形的薄面皮,均勻地塗滿酥面。
4.兩手捏住面皮的上端橫頭,像折扇子一樣地一反一正折疊到頭,兩手抓住面皮的兩端,輕輕用力将面皮拉長一些。
5.以面皮的一端為中心,一圈一圈地盤起,饧10分鐘。
6.将面餅翻過來,輕輕按壓一下,擀成圓餅。 鍋燒熱,倒入植物油,燒至六成熱
7.後放入圓餅,朝上的一面也抹少許植物油,小火慢烙,期間不斷用手掌推轉圓餅,烙至兩面金黃、出現漂亮丁字形花紋即可。
1.草帽餅的面不能和得太軟,需要一定的硬度,和面時感覺比和蔥油餅的面稍硬即可。
2.盤面皮時也可以邊盤邊拉長面皮,這樣做出來的草帽餅層次更多。
營養大揭秘: 面粉富含蛋白質、碳水化合物、複合維生素B和膳食纖維,中醫認為面粉有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。