1.山姆的鮮百合 二分之一、鮮銀耳四分之一、野三坡杏仁二十片；
2.加入200ml水熱湯模式；
3.最後放入黃冰糖少許，牛奶200ml，冰糖跟牛奶是最後放喔～
秋冬季節睡醒之後容易口幹舌燥，嘴巴起皮可以試試去做，秋冬養肺滋陰的好物
豆漿機也可以的 ，巨巨巨好喝！
#美白食物##入冬#
1.山姆的鮮百合 二分之一、鮮銀耳四分之一、野三坡杏仁二十片；
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秋冬季節睡醒之後容易口幹舌燥，嘴巴起皮可以試試去做，秋冬養肺滋陰的好物
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