榴蓮不隻是它的果肉具有很高的營養價值，它的殼也含有豐富的營養，榴蓮殼的功效與作用有很多，适量的食用榴蓮殼可以起到清熱降火、美容養顔、增強抵抗力、制作香皂、補血益氣、防治高血壓等效果，對身體健康起到很大的幫助，但是不宜過量食用，不然會導緻上火、身體不适等現象。
一、榴蓮殼的功效
1、清熱降火
平時食用榴蓮可以對身體健康起到很大的幫助，其實榴蓮殼的營養價值也十分豐富，在平時很多朋友因為上火出現咽痛、咯血、身體不适等症狀，可以适量的用榴蓮殼泡鹽水食用，可以起到清熱降火功效，十分适合平時食用。
2、美容養顔
在榴蓮殼的功效與作用中，它除了食用之外，還能用榴蓮殼來洗澡，很多人都将榴蓮殼制作成皮膚藥物，對皮膚有着很大的好處，将榴蓮殼用60～70℃的開水泡制，然後泡澡，可以将皮膚中的有害毒素全部排解出來，起到美容養顔的功效，也可以治療皮膚病。
3、增強抵抗力
榴蓮殼中的營養成分并不比果肉少，榴蓮殼中含有豐富的維生素A、B、C、E、無機元素等營養成分，都是人體所需要的營養成分，适量的食用榴蓮殼湯，可以及時的補充人體所需營養，起到增強人體抵抗力的功效，預防各種各樣的疾病。
二、榴蓮殼的作用
1、制作香皂
榴蓮殼中含有豐富的蛋白質、脂肪、纖維素等等營養成分，平時可以将榴蓮殼制作成香皂，用榴蓮殼制作出來的香皂對皮膚有着很大的好處，洗完後身體不僅會散發出獨特的香氣，還可以将皮膚上的細菌全部清洗掉，使皮膚更加潤滑。
2、補血益氣
榴蓮被稱為水果之王，因為它的營養豐富，榴蓮全身都是寶，榴蓮殼中的營養成分也很高，可以用榴蓮殼熬湯，做食物可以起到補血益氣的作用，對月經不調也能夠起到一定的緩解作用，是以适合平時适量食用。
3、防治高血壓
榴蓮殼的好處很多，當時蘊含着鈣、鐵、磷、鉀、鈣等營養成分，可以将榴蓮殼做成榴蓮殼酒釀果粒，對身體有着很大的幫助，能夠促進血液循環，可以起到降低高血壓的作用，平時長期食用還能起到防治高血壓的作用。
三、榴蓮殼的禁忌
1、不宜多食
榴蓮殼雖然可以起到很多好處，對身體健康有着很大的幫助，但是不宜多食，不然會給身體健康造成很不好的影響，因為榴蓮殼中的營養成分十分豐富，如果大量食用可能會導緻上火，甚至可能導緻消化不良等症狀，是以平時最好适量食用榴蓮殼。
2、禁忌人群
平時适量食用榴蓮殼，對很多人群有着意想不到的好處，但是也有人群不适合食用榴蓮殼，比如糖尿病、高血壓、濕熱、痰濕等患者，如果這些患者食用榴蓮殼，不僅不會起到營養價值，還會導緻病情更加惡劣，是以食用時千萬要注意。
結語：通過上文的介紹，相信大家都知道榴蓮殼功效和作用分别是什麼了，長期食用榴蓮殼對身體大有好處，不過不宜多食，不然會對身體造成不良影響。