運動訓練過程的基本結構
運動訓練的重要任務就是努力充分地挖掘運動員的競技潛力，力求最大限度地提高其競技能力。任何一個訓練過程開始時，作為運動訓練的主體，同時也是訓練活動對象的運動員的競技能力，總是已經處于某一特定的狀态之中。通過我們所組織的運動訓練過程，使運動員的競技能力發展到一個新的水準，即實作競技能力狀态的轉移。為了實作這一目标，就必須正确地分析運動訓練過程的基本結構，必須深刻地認識運動訓練過程的基本特性。盡管不同的運動項目各有特色且對訓練有着特定的要求，不同時間跨度的運動訓練過程也各有自己不同的組織形式和具體内容，但完整的運動訓練過程總是有着自己的規律，總是按照一定的結構形式組織起來的。
如(圖 1-1)所示，一個完整的運動訓練過程，應該包括運動員
起始狀态的診斷、訓練目标的建立、訓練計劃的制訂、訓練活動的實施、訓練過程中的檢查評定以及訓練目标的實作這6個基本環節。而當運動訓練過程的控制者對檢查評定的結果不滿意時，還需提出調節期望，發出修正指令，并回報給相應的環節，使運動訓練過程的進行更加接近理想的狀态，直至通過檢查評定得到令人滿意的結果，最終實作訓練目标。
運動成績決定因素：
短跑運動員基礎訓練模式：