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想健康又想美味,吃温泉蛋减脂沙拉就对啦

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放牧季节,再添加一个温泉蛋,立即感到非常高兴。美味的,没有负担。#开心的日子快乐鸡蛋从一开始

略神奇厨具”bean水果食品官方认证达人”

< h2 > < / h2 >材料

醋4勺油

海盐一点

黑胡椒小

一个鸡蛋

蔬菜沙拉200克

< h2 > < / h2 >实践步骤

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1,把生鸡蛋的喜悦在蒂斯主要锅,设置时间,35分钟0速度,温度66度的温度。这一次,温度刚刚好。

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2,穿上自己最喜欢的沙拉碗

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3,自己最喜欢的沙拉碗,分别根据颜色

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4、深色,浅色沙拉碗

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5、最后到樱桃萝卜、胡萝卜和紫色的卷心菜

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6,减少中间的温泉煮鸡蛋沙拉碗。

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7月,撒上黑胡椒粉和盐,然后加入油,醋。

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8、美味和减肥蔬菜沙拉准备好了,温泉蛋是我的灵魂。

< h2 >提示< / h2 >

66度,温泉蛋煮35分钟后,立即切成冰水,以防键盘将继续加热鸡蛋。

烹饪美味的技能,每一道菜我有小技巧,你可以搜索“脉冲”直接检查我的食谱!

这样的食谱记住集合,注意!下面欢迎留言分享你的建议这道菜。

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