金秋十月街头巷尾的炒货店逐渐热闹起来栗子、瓜子等各种香脆可口的炒货成为市民的“心头好”走访无锡城区的各家炒货店发现近日各类炒货销量攀升板栗价格价格与往年相比便宜了
“糖炒栗子尝一下，现炒现卖……”近日
在滨湖区某零食店门口看到不少消费者正在购买新鲜出炉的糖炒栗子
老板表示：“今年迁西栗子品质很好，炒出来的栗子非常香糯。至于价格今年便宜了，去年最起码15-20元一斤，现在只要12元一斤。”
在零食店门口还有新鲜炒制的瓜子正在搞促销活动售价9.9元/斤吸引不少过路市民前来购买
香甜软糯的炒栗子是秋季必不可少的美味在外卖平台上搜索发现金栗王、金东板栗等品牌的糖炒栗子售价大约在25元/斤左右
栗子营养丰富
如果吃对了不仅不容易发胖
还能让你的膳食质量升一个级
但要是吃法不对
也的确容易导致发胖和胀气
所以一定要注意控制量
温馨提醒
在吃板栗时千万不能急
等到温度降低以后再食用
或者挑选一些已裂口的板栗
那样吃起来就不存在安全隐患了
除此之外
板栗的食用禁忌再来了解下
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■ 消化不良的朋友需要控制量，尤其是婴幼儿，由于肠胃发育未全，板栗入食容易引起膨胀，不好消化，需要慎食。
■ 糖尿病患者应少食，注意控制血糖。板栗的含糖量虽然不高，但是淀粉含量非常高，多食则会影响血糖。如果糖尿病患者想食用板栗，应以水煮为主。
■ 板栗不能与牛羊肉同食，因为牛羊肉也是不易消化的食物，同食会造成消化不良，甚至呕吐。
■ 板栗不能与豆腐同食，会影响钙的吸收，严重的话还会引起结石症。
■ 霉变的板栗不能吃，会对健康造成影响。
今年你买糖炒栗子了吗？价格多少？
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来源：科普中国、无锡博报生活、无锡发布
编辑：王雪静
校对：张静
责编：杨珍