指南:韭菜,在嚴冬發芽,早春郁郁蔥蔥,是春天的使者,也是人們舌頭上的野味。說起韭菜,不得不讓我想起宋代著名詩人陸友寫的《食物》,其中有一句詩句是"日複一日到滿是蔚,春到美忘",意思是山上滿是野韭菜,味道不亞于韭菜、瓜類。還記得小時候,每年早春,總是和爺爺一起去豌豆田、野草原、路邊找韭菜,然後采摘野韭菜做成春卷,咬一口,酥脆,吃起來真是特别的香味。
韭菜不僅美味,而且寶貴,因為韭菜含有豐富的蛋白質,維生素B1,維生素C,維生素E,膽堿,乙酰膽堿,類黃酮等物質,這些物質不僅可以促進身體的新陳代謝,還可以使皮膚更有光澤,老人和孩子吃得更多可以使身體更健康,但現在很多人會把韭菜當草。接下來,胡師傅會把韭菜的最佳實踐、韭菜春卷的方法分享給大家,想看看這塊食物的人,一定要給家人做點吃,因為現在吃的季節合适,還有半個月,韭菜就會長成花椰菜。
原料制備:韭菜400克,豬尾200克,春卷皮30克,油5ml,姜2克,胡椒2克,雞精2克,鹽,适量食用油。
春卷練習:
步驟1:首先,将韭菜洗淨,然後将韭菜切成約2厘米的部分,然後撒上少許鹽,腌制韭菜10分鐘,最後将韭菜中的水捏成備用。
第2步:将油,姜,胡椒,雞精,鹽全部放入肉末中攪拌均勻,然後将腌制的韭菜和少許食用油放入肉中,攪拌均勻。
第3步:将春卷皮平鋪在盤子上,然後将少許肉鋪到春卷的中間,然後卷起春卷來彌補。
步驟4:在鍋裡放一點油,當油溫為50%熱時,将春卷放入鍋中,中火炸成金黃色即可在鍋中食用。
制作韭菜春卷的提示:
提示一:韭菜選擇洗淨,一定要用鹽腌制韭菜半小時,因為韭菜中含有大量的水分,如果不把水去掉,韭菜的味道就不濃,而且韭菜在水中過多,也會導緻春卷皮斷裂。
提示二:油炸春卷皮時,一定要在油溫低下油炸,如果火過大,表皮的外觀很快就會糊狀,肉裡面的春卷皮不熟。
現在大家都在找韭菜,一般在潮濕的路邊就能找到,而我們把韭菜挑回來,一定要用食用的堿性水反複沖洗幾次,這樣韭菜才會被徹底洗淨。本文是胡師傅的原圖,後續的胡師傅會向大家講解更多的烹饪技巧,最新的食譜給大家,謝謝大家的觀看,如果今天的文章對你有所幫助,那麼點一個關注,點一個贊,謝謝大家的支援。