紅頭香蒜苗種植前要先選種，挑出産量高、病蟲害少的品種，再選出大小适中、完整飽滿的種子，播種前浸泡催芽，撒種時注意種子數量不要過多，會導緻蒜苗生長過于密集。出苗後及時澆水施肥，成熟後要分批次進行采收，采收時不可直接連根拔起。
1、選種
種植前先進行篩選，選擇産量高、抗病蟲害的品種，然後再挑出大小适中、完整飽滿的紅頭香蒜苗種子，播種前用水浸泡3天，讓種子充分吸收水分，利于發芽。再将磷酸鈣加入到種子中，充分攪拌均勻，為種子提供充足的磷元素。
2、播種
紅頭香蒜苗的發芽适宜溫度為20度左右，播種前準備好疏松肥沃的培養土作為種植基質，将種子均勻播撒在土壤中，注意播種密度，數量太多會導緻蒜苗的生長空間過于擁擠，不利于生長。播種時将種子排列整齊，長出的蒜苗才會齊整。
3、養護
播種完成後覆寫一層薄土，略微沒過種子即可，接着澆足水，利于種子出芽定根。發芽出苗後定時澆水，并注意疏松土壤，防止土壤闆結，影響根系發育。幼苗長大後可以适當追肥，根據幼苗的發育情況和土壤肥力來進行适當調整。
4、采收
蒜苗是可多收植物，播種50天後就可以分批采收，每采收一批蒜苗，要及時追加肥料，保證剩餘植株的營養供給，增加産量，每批蒜苗采收的間隔時間不要太短，給剩下的蒜苗留足生長時間。采收時不要将紅頭香蒜苗直接連根拔起。