先来说说我的情况吧！
有时候周末晚上熬夜两三点才放下手机，第二天起来脸就跟个大馒头似的，而且每个月那几天还总是推迟，脾气也不好，一点就着！扫地经常都是一地的毛毛！
这个土方子是我老家一位老爷爷给的，今年已经快九十的高龄了，但老人家身体倍棒，脸色红润，头脑清楚，看着就很康健！
按照这个方子我才喝了不到两周，真的有用，补气血绝了！
原来气血充盈是这种感觉啊！
夜里明显睡的踏实了，早上起来也不容易月中了，头顶长了好多小碎发～
老公也说我最近脸色好多啦，红扑扑的～
气血足了人也跟着变好看了，果然是真的！
关键是也不容易上huo，喝着很舒服～
我也不卖关子啦，配方给你们放这咯！
准备食材：
- 30克红豆
- 20克黑米
- 15克小米
- 15克红皮花生
- 3颗红枣
把食材洗干净倒入破壁机，加入700毫升的清水，按豆浆模式就可以喝啦！
红枣去核，就没有那么热～
喝起来香甜软糯，满满的谷物香气，巨丝滑，很香醇的口感～
早上直接把豆浆换成它，五谷杂粮最是养人啦～
男士女士，大人小孩都能喝的！
每一个食材都对人很好，坚持喝化妆品都能省下了！
我是范范，吃货一枚，每天用心分享，关注我，持续为您更新更多的美食配方～