天天看點

鍋仔魚咬羊

鍋仔魚咬羊

鍋仔魚咬羊

原 料草魚400克,羊肉片200克,青菜150克,香菜25克。

調 料蒜末、蔥花各5克,精鹽1/2大匙,味精1小匙,雞粉、澱粉、紹酒各2小匙,豆瓣醬3大匙,鮮湯1000克,色拉油75克。

預備工作 preparations

1 将草魚去鱗、去鰓、除内髒,洗淨、瀝水,先剔去魚骨,再斜刀切成大片。

2 放入大碗中,參加少許精鹽、紹酒、澱粉抓勻。

3 青菜去根、洗淨,瀝清水分,切成小段;香菜去根和老葉,洗淨,切成碎末。

建造軌範 operations

1 炒鍋置火上,參加少許底油燒熱,下入青菜段略炒一下,出鍋裝入鍋仔中。

2 炒鍋再上火,參加色拉油燒至六成熱,先下入豆瓣醬、蒜末、蔥花炒出香味。

3 添入鮮湯燒沸,再放入草魚片、羊肉片燒沸,轉小火焖至質料熟嫩。

4 然後參加精鹽、雞粉、味精調好口胃,出鍋裝入鍋仔中,撒上香菜末,即可上桌食用。

鍋仔魚咬羊